BLOG, ベビーマッサージ

ママにも辛い　夜泣き

５ヶ月過ぎたくらいのベビーのママからご相談の多いのが

夜中に何度も泣いて起きるベビー　についてです

朝は7時半に起きて昼寝は１日2回

離乳食も順調に進めていて

授乳の時間も整っていて

生活のリズムはバッチリ！！

ところが

夜は21時には寝てくれるても

夜中は2～3時間おきに起きて授乳タイム

そればかりか

大泣きになってしまって

抱いても、あやしても、

ママが寝かしつけようと頑張っても効果がなくて・・

こんなに昼間に頑張ってるのに

「私の何がいけないの～～～？」と

ママも悲しくなってしまいますよね～

一般的に夜泣きと言われるものですが

貴女のお子さんだけではなくて

もちろん、

貴女の育て方のせいでも無くて

どのお子さんにも起こる成長過程なんです

成長過程？？

そう！

新生児期から少し、お兄さん、お姉さんになって

体内時計が整ってきて

睡眠のリズムができてくる頃です

大人でよく言う

レム睡眠、ノンレム睡眠

深く眠る時間帯、眠りが浅くなるサイクルができてきます

まだまだ、未熟なベビーは寝ぼけて起きるので

大人と同じ目覚めの悪さに不機嫌になって

大泣きしたり、反対に目がパッチリになったり・・

じゃぁ　どうすれば良いの？？ですよね

①少し起きかけた時には　「オムツ？」「ミルク？」と
余計に目覚めさせないように　お背中トントンで眠りの世界へ戻ってもらう

②知能が発達してきて、昼間の刺激が良い意味のストレスの場合も
これには、寝る前のしっかりベビーマッサージが効果的
特に　脚、胸、背中！！

③身体を冷やさないようにする
これからの季節　クーラーで部屋を冷やしすぎないように
クーラーをつける時は夏でも脚だけは長めのズボンを
母乳以外の飲み物は、常温で冷たいものは与えない

そして、１才前後には「うそ～～～」みたいに夜泣きは治まります

ハイハイやヨチヨチ歩きが始まったら

昼間にいっぱい遊んで

夜は　ぐっ～すり　になりますよ～

夜泣き真っ最中のベビーのママ

もう少し　頑張って下さいね～～

6月9日の記事

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