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ママのからだの冷え！

出産を期に「体が冷えるようになった」という声が良く聞かれます
冷えは、肩こりや疲れ、そしてイライラの原因になりがちです

妊娠中は筋力が低下して、熱を作りにくくなっている上に
出産による貧血がまだ続いている状態と言われます
それに加えて、慣れない育児にストレスが重なると
血流が滞ってますます貧血状態になっているのです

「冷え」は病気でもないし・・と思って油断していませんか？
けれども、「冷え」は万病の元とも言われます

二人目妊娠力の低下
肥満
免疫力の低下　　　などなど・・・

日常生活の中に簡単な改善法を取り入れて
いつも　健康でぽかぽか温かい笑顔のママでいるために
「冷え」対策を取り入れてくださいね

そんなママのための「冷え退治レッスン講座」を企画しました

是非ご参加くださいね～～

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