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ベビーの身体の冷え・・

赤ちゃんの平均体温は36.5-37.5度といわれています。

みなさんご存知でしたか？ 37度あっても、

赤ちゃんの場合は病気ではないので安心してくださいね。

では、一度ベビーちゃんの身体にママの手のひらをあててみてください

脚は？　　ちょっと冷たい

お腹は？　　温かい

お胸は？　　温かい

腕は？　　ちょっと冷たい

背中は？　　ちょっと冷たい

お尻は？　　冷たい

普段はあまり気にすることが、ないかもしれませんね

でも、触れてみると身体の冷たい部分に気づかれるのではないでしょうか？

大人でも身体が冷えていると免疫力が下がるといわれます

１度下がれば、免疫力は30％も落ちるそうです

ベビーの場合は

まずご機嫌が悪くなることが多いものです

そして

寝つきが悪くなる

お腹が便秘がちになる

授乳ペースもおちてくる　　などと言われています

ベビーの身体を温めてあげることは、とても大切なことなんですね～

マッサージを続けてあげると血行が改善して

ベビーの身体がポカポカになってくるのが実感できます！！

身体の筋肉が柔らかくなってリラックスできたベビーちゃん

ぐっすり眠らせてあげましょう

忘れてはいけないのがママの冷え症も気をつけてくださいね

一般的に産後１年くらいはママの体温も下がりがち、と言われます

寝不足や重なった疲れも原因のひとつかもしれませんね

休めない育児の毎日、本当にママ達は頑張っていらっしゃると思います

ママもストレッチや、ちょっとした運動をとりいれて

ママ自身の体調管理もしてくださいね

ママの休日DAY　も作って　ご主人に協力してもらいましょう！！

それから、

ママの体内が冷たいと母乳も冷たい　と言われています

ベビーの栄養の為に体調を整えてくださいね

芦屋・夙川・神戸でベビーマッサージの事ならSweetPea