子育て力アップ講座
離乳食、モグモグ食べ過ぎ良いのかな？
【離乳食・食欲のお悩み】
離乳食の目的は
・母乳やミルクだけで栄養を摂っているベビーに、食材から栄養をつろようにすること
・呑み込む力、噛む力、味覚を育てる
・食事は楽しいと知る
などなど考えられます。
まだまだゴックン期のベビーには栄養は気にしないで大丈夫！
呑み込むこと、スプーンに慣れることの練習と考えてくださいね。
モグモグ期になると
もぐもぐと口を動かし、食べ物をつぶして飲み込む練習をする時期
少しずつ食材を増やしていきましょう。
まだまだ内臓機能は未発達なベビーたちです。
「食べるから」「欲しがるから」と食べ物与えると
消化不良や下痢・便秘になることもあります。
離乳食が足らなくてぐずるのなら母乳やミルクで補助しましょう。
もし赤ちゃんが離乳食を食べ過ぎるかな？と思ったら、
離乳食をあげる方法を見直してみて下さいね。
食べさせるスピードは早すぎませんか？
ママが次々にスプーンを口に運ぶと、
赤ちゃんは急いで口を開けるようになります。
丸呑みしたり早食いになって
ついつい、食べ過ぎの原因になることもあります。
ベビーがモグモグしている間に次のスプーンに
食べ物をいれてスタンバイ！状態になっていませんか～？
3回食のカミカミ期になると
「好きなものじゃやないと、口を開けなかったり
他の物を食べてくれません。」
「スプーンに好きな物が乗っていないと
一口ごとに泣かれて、私がイライラしてしまいます。」
「食べすぎ」「食べない」お悩みも聞かれます。
これは食事への自立の第一歩と考えてみませんか？
意外と
・好き嫌いでもなく
・イヤイヤでもなく
自分で食べたいサイン の時もあります！
手づかみＯＫ！
汚してＯＫ！
自分で食べるの嬉しい そんな感覚にしばらく付き合ってあげてくださいね。
しつけも栄養も、もちろん気になりますが
それより食べることは楽しいこと
ママも笑顔で嬉しい時間
まず、教えてあげるほうがお子さん本来の生き抜く力が
育ってくるように私は思います。
