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ベビー・熟睡のためのおすすめは・・
ベビー期のお困りで多いのが寝かしつけかもしれませんね。
抱っこしてやっとの思いで寝てくれたと思っても、
ベッドにおくと目覚めてしまう。
ピクッとする自分の手や足にビックリして
起きてしまう。
ベビーのお世話にあけくれる毎日。
せめて、ベビーが寝てくれている間には、
ママにもゆっくりした時間を過ごして頂きたいです。
ベビー期にはモロー反射という突発的な動作があって
この動作がぐずぐずの原因になることがあります。
そこで、お勧めは・・・
ベビーにママのお腹にいた時を思い出してもらって
安心させてあげることです。
その方法は・・・・
おくるみやモスリンラップを使ってスワドリングです！
スワドリングは手足の自由が少し制限されることで、
ベビーはお母さんに抱っこされているような感覚と
全体を包まれているので、
まるでママのお腹のなかにいたときのような感覚に
安心してぐっすり眠ることができます。
実際にスワドリングをされていらっしゃるかもしれませんね。
でも、あんまり効果をかんじられないかも・・
そのコツは・・・
意外と、しっかり巻き込むのがポイントです。
ふんわり巻いて、腕が自由に動くのでは効果が半減です。
できれば、ベビーの両手を身体に沿うようにしてあげてくださいね
「手が動かない」ことが、
赤ちゃんがお母さんの腕の中にいるような安心感につながります。■スワドリングレッスンでいただいた感想
眠りが浅く、お昼寝もすぐに目覚めてしまう
「もっと、ゆっくり寝かせてあげたいです」と
ご相談がありました。
マッサージでリラックス！
抱っこでママの温かさに安心！
しっかりくるまれて、ママのお腹中を再現！です。
しっかりくるんであげたら3時間弱グッスリだったんです。
それからもおくるみをしたらちょこちょこ寝てくれて。
マッサージ・おくるみ効果・抱っこ効果抜群で驚きました！
（２ヶ月 Nくん）
